寻宝黄金城正在人们糊口中，米饭应当是人们最离不开的一种主食了，由于可能供给良多身体所需的能量，是以常吃米饭也是容易长胖的，幼编此日就给民多先容几种吃的饱，还不会长胖的几种主食！

　　玉米正本便是我国非常盛产的一种要紧食品，况且正在良多北方都会主食，人们都是把玉米当做主食吃的，由于玉米不只吃完很是饱腹主食，况且养分价格也好坏常高的，最要紧的是， 玉米中含有丰厚的伙食纤维，常吃还能鼓动肠胃消化，从而冉冉瘦身。

　　年糕正本也是我国很是古代的一种美食，而它重如果用糯米造造而成的，是以吃起来也和米饭相同很是有饱腹感，况且口感也好坏常Q弹软糯，但由于它的热量较量低，是以常吃也是阻挠易长胖的。

　　土豆是最适合取代米饭的一种主食，固然它只是一种蔬菜美食，但由于它含有丰厚的淀粉，是以吃下去也能供给满满的能量， 况且常吃土豆也能鼓动肠胃的消化，是以土豆真的是一种很是强壮的特性主食！

　　粉丝也是中国人很是爱吃的一种特性美食，由于这种粉丝正本便是用淀粉造造而成的，是以吃下去也好坏常知足的，况且粉丝的口感也较量爽滑寻宝黄金城，很容易就能吃饱，况且热量也不是很高，是以常吃也不会胖！

　　结语：全部可能“替换米饭”的四种主食！图1饱腹还能减肥主食，你爱吃吗？不晓得民多日常嗜好吃什么主食？不念越吃越胖的人可能可能尝尝这些主食，真的很是好吃热量又低！寻宝黄金城十足能够“替换米饭”的四种主食图1饱腹还能减肥你爱吃吗？