寻宝黄金城什么是主食 主食简略先容？存在中不免会有种种各样的题目，假如你对这个不分析，沿途来练习。

　　1、主食（Staple Foods）是指古代上餐桌上的重要食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类普通饮食所需卵白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的重要源泉。

　　2、因为主食是碳水化合物万分是淀粉的重要摄入源，因而以淀粉为重要因素的稻米主食、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品被分别区域的人作为主食。 大凡来说，主食中多含有碳水化合物。

　　[拥抱]主食占总量的25%也即是自身拳头的一半巨细，瘦肉鸡鸭鱼虾都是卵白质类，

　　[拥抱]卵白质占总量25%清蒸鱼巴掌巨细主食，煮虾或蒸虾六只，鸡鸭肉炒或炖的，三指蜷起巨细块，卵白质选相似就行主食，

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