寻宝黄金城主食苛重有稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品。主食是指古代上餐桌上的苛重食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类平常饮食所需卵白质、淀粉、油脂寻宝黄金城、矿物质和维生素等的苛重起源。主食是碳水化合物更加是淀粉的苛重摄入源主食。

　　米饭，是中国人平常饮食中的主角之一，中国主食。米饭的苛重成份是碳水化合物，米饭中的卵白质苛重是米精卵白，氨基酸的构成斗劲齐备，人体容易消化吸取。糙米饭中的矿物质、伙食纤维、B族维生素（更加是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

　　面条出处于中国，已有四千多年的筑造食用史书。面条是一种筑造容易主食，食用利便，养分雄厚，即可行动主食又可行动疾餐的强壮食物，早已为宇宙百姓所领受与友好。

　　馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国古代面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食物。馒头以幼麦面粉为苛重原料，是中国人平常主食之一。

　　包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所发觉，是一种饱腹感很强的主食，是中国古代食物，而且仍旧人们生计中不成或缺的食品。

　　谷类和薯类是中国百姓苛重的能量起源，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类成品。正在乡下，这些谷类食品占到住户一日三餐供给能量的80%以上，而都会住户也跨越50%。

　　主食是指构成表地住户苛重能量起源的食品，对咱们中国人来说即是谷类作物。比如大米、白面、玉米及其成品寻宝黄金城，有的地方薯类也是主食的一局部。寻宝黄金城主食有哪些种类